(II) Vivir y Practicar la Comunicación Noviolenta (CNV)
De septiembre a junio
L’Eliana (Valencia)
8 meses
Opción B — 85€ de reserva + 280 € (2 pagos)
QUÉ ES
Marshall Rosenberg psicólogo y activista social, fue el creador de la comunicación noviolenta, un modo de pensar y de hablar que aspira a fomentar la comprensión y el respeto mutuo en las relaciones.
La comunicación noviolenta, representa los patrones naturales de hablar y escuchar desde el corazón, es el lenguaje compasivo.
La comunicación noviolenta es una forma de relacionarnos y comunicarnos desde la empatía y autenticidad.
La comunicación noviolenta favorece la conexión con una misma y con las demás, de manera que logramos la comprensión mutua, en la que cada persona confía que sus necesidades le importan a la otra persona.
La CNV nos ayuda a conectar con nuestra vulnerabilidad y compasión, al mismo tiempo que nos ofrece la fuerza interior y el coraje de vivir desde nuestra autenticidad. Un método que nos ayuda a construir relaciones sanas, desarrollando nuestra capacidad de sentir, experimentar lo que necesitamos y encontrar estrategias sanas para el autocuidado y el cuidado a los demás.
ÁREAS Y CONTENIDOS
- Bases de un nuevo lenguaje de vida. Del paradigma del lenguaje chacal al lenguaje jirafa.
- Los 4 pasos de la CNV y las 4 formas de escuchar.
- Conocer modos nuevos de resolver dificultades desde la comunicación compasiva.
- La escucha empática y la expresión honesta. El poder de la autoempatía.
- Peticiones sin enjuiciar ni exigir.
- La importancia del agradecimiento, la celebración y el duelo.
- Fomentar los potenciales de espontaneidad y confianza frente al control y miedo. Compromiso y Presencia en la vida.
- Generar recursos y nuevas herramientas para afrontar situaciones diversas del vivir.
- Desarrollo de la capacidad expresiva y creativa desde diferentes dimensiones: corporal, emocional, mental, intuitiva y relacional
PARA QUIÉN ES
Curso dirigido a todas aquellas personas que quieran desarrollar una nueva manera de mirar, conectar y relacionarse consigo mismas y con los demás.
METODOLOGÍA
A través de ejercicios de reflexión personal y dinámicas interactivas entre los participantes, se profundizará en el conocimiento y entrenamiento en los diversos contenidos teóricos de la CNV y su aplicación en nuestra vida diaria.
Profundización de la comprensión teórica y aplicación práctica.
El aprendizaje se sustenta sobre la creación de un ambiente seguro y de confianza, donde la implicación de cada participante favorece explorar los principales retos en las relaciones y transformarlos a través de una comunicación más compasiva.
colaboradores
Rosa Martinez:
Psicóloga, Psicoterapeuta, Gestalt y Sexóloga, especializada en relaciones y conflictos de pareja.
Formadora en Terapia Gestalt, Comunicación no Violenta y otras metodologías.
FECHAS Y PAGOS
Horario: quincenalmente los miércoles por la tarde de 17´30 a 19´30 h (horario a fijar una vez formado el grupo, pudiendo ajustarse la hora de inicio y el tiempo de sesión en función de los participantes).
Fechas:
10 Septiembre: Aquí y Ahora. Escucha empática.
24 Septiembre: Aumentando la calidad de conexión.
1 Octubre: Salir de la confusión. Diferenciaciones I.
22 Octubre: Salir de la confusión. Diferenciaciones II.
5 Noviembre: Transformando los juicios en necesidades.
19 Noviembre: La Belleza de las Necesidades.
14 Enero: Autocuidado a través de las Peticiones.
28 Enero: Compasión tierna.
11 Febrero: Autocuidado a través de los límites.
25 Febrero: Compasión fiera.
15 Abril: Elaborando las emociones difíciles: Miedo y Enfado.
29 Abril: Elaborando las emociones difíciles: Culpa y vergüenza.
13 Mayo: Acompañarnos y acompañar en el duelo.
27 Mayo: CNV y cuerpo.
10 Junio: Poder sobre versus poder con.
24 Junio: Cierre e integración.
Opciones de pago:
Opción A: reserva de 85 € más 7 mensualidades de 85 €
*El pago se realizará en 7 mensualidades de 85 € (de septiembre a mayo), más la mensualidad correspondiente a junio, que se abonará en el momento de la inscripción.
Opción B: reserva de 85 € más 2 pagos de 280 €.
*El pago se realizará en 2 pagos de 280 € (en septiembre y enero), más la mensualidad correspondiente a junio, que se abonará en el momento de la inscripción.
GALERÍA DE FOTOS
QUÉ ES
Marshall Rosenberg psicólogo y activista social, fue el creador de la comunicación noviolenta, un modo de pensar y de hablar que aspira a fomentar la comprensión y el respeto mutuo en las relaciones.
La comunicación noviolenta, representa los patrones naturales de hablar y escuchar desde el corazón, es el lenguaje compasivo.
La comunicación noviolenta es una forma de relacionarnos y comunicarnos desde la empatía y autenticidad.
La comunicación noviolenta favorece la conexión con una misma y con las demás, de manera que logramos la comprensión mutua, en la que cada persona confía que sus necesidades le importan a la otra persona.
La CNV nos ayuda a conectar con nuestra vulnerabilidad y compasión, al mismo tiempo que nos ofrece la fuerza interior y el coraje de vivir desde nuestra autenticidad. Un método que nos ayuda a construir relaciones sanas, desarrollando nuestra capacidad de sentir, experimentar lo que necesitamos y encontrar estrategias sanas para el autocuidado y el cuidado a los demás.
ÁREAS Y CONTENIDOS
- Bases de un nuevo lenguaje de vida. Del paradigma del lenguaje chacal al lenguaje jirafa.
- Los 4 pasos de la CNV y las 4 formas de escuchar.
- Conocer modos nuevos de resolver dificultades desde la comunicación compasiva.
- La escucha empática y la expresión honesta. El poder de la autoempatía.
- Peticiones sin enjuiciar ni exigir.
- La importancia del agradecimiento, la celebración y el duelo.
- Fomentar los potenciales de espontaneidad y confianza frente al control y miedo. Compromiso y Presencia en la vida.
- Generar recursos y nuevas herramientas para afrontar situaciones diversas del vivir.
- Desarrollo de la capacidad expresiva y creativa desde diferentes dimensiones: corporal, emocional, mental, intuitiva y relacional
PARA QUIÉN ES
Curso dirigido a todas aquellas personas que quieran desarrollar una nueva manera de mirar, conectar y relacionarse consigo mismas y con los demás.
METODOLOGÍA
A través de ejercicios de reflexión personal y dinámicas interactivas entre los participantes, se profundizará en el conocimiento y entrenamiento en los diversos contenidos teóricos de la CNV y su aplicación en nuestra vida diaria.
Profundización de la comprensión teórica y aplicación práctica.
El aprendizaje se sustenta sobre la creación de un ambiente seguro y de confianza, donde la implicación de cada participante favorece explorar los principales retos en las relaciones y transformarlos a través de una comunicación más compasiva.
Colaboradores
Rosa Martinez:
Psicóloga, Psicoterapeuta, Gestalt y Sexóloga, especializada en relaciones y conflictos de pareja.
Formadora en Terapia Gestalt, Comunicación no Violenta y otras metodologías
FECHAS Y PAGOS
Horario: quincenalmente los miércoles por la tarde de 17´30 a 19´30 h (horario a fijar una vez formado el grupo, pudiendo ajustarse la hora de inicio y el tiempo de sesión en función de los participantes).
Fechas:
10 Septiembre: Aquí y Ahora. Escucha empática.
24 Septiembre: Aumentando la calidad de conexión.
1 Octubre: Salir de la confusión. Diferenciaciones I.
22 Octubre: Salir de la confusión. Diferenciaciones II.
5 Noviembre: Transformando los juicios en necesidades.
19 Noviembre: La Belleza de las Necesidades.
14 Enero: Autocuidado a través de las Peticiones.
28 Enero: Compasión tierna.
11 Febrero: Autocuidado a través de los límites.
25 Febrero: Compasión fiera.
15 Abril: Elaborando las emociones difíciles: Miedo y Enfado.
29 Abril: Elaborando las emociones difíciles: Culpa y vergüenza.
13 Mayo: Acompañarnos y acompañar en el duelo.
27 Mayo: CNV y cuerpo.
10 Junio: Poder sobre versus poder con.
24 Junio: Cierre e integración.
Opciones de pago:
Opción A: reserva de 85 € más 7 mensualidades de 85 €
*El pago se realizará en 7 mensualidades de 85 € (de septiembre a mayo), más la mensualidad correspondiente a junio, que se abonará en el momento de la inscripción.
Opción B: reserva de 85 € más 2 pagos de 280 €.
*El pago se realizará en 2 pagos de 280 € (en septiembre y enero), más la mensualidad correspondiente a junio, que se abonará en el momento de la inscripción.
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